Sobre mi

Mi nombre es Pilar Guardado

Soy Licenciada en Biología, colegiada, tengo un máster en dietética y nutrición humana aplicada, y otro máster en Psiconeuroinmunología (PNI)

Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de salud y estilo de vida mediante un enfoque personalizado y basado en la evidencia científica. Entiendo que cada persona es única, con diferentes necesidades, preferencias y desafíos en su vida diaria. Por ello, me tomo el tiempo necesario para conocerte, comprender tus hábitos alimenticios y analizar tus objetivos específicos.

Convicción

Creo firmemente en el poder de una alimentación equilibrada y variada como pilar fundamental para una vida saludable. Trabajo contigo para diseñar un plan nutricional adaptado a tus necesidades, incorporando alimentos deliciosos y nutritivos que te encanten. Además, te proporcionaré herramientas prácticas para incorporar estos cambios en tu rutina diaria de manera sostenible

Mi enfoque

Mi enfoque se basa en educar y empoderar a mis pacientes. A través de la información y el conocimiento, aprenderás a tomar decisiones más saludables y conscientes en tu día a día. No se trata de restricciones extremas, sino de encontrar el equilibrio adecuado que funcione para ti y te permita disfrutar de una vida plena y saludable.



Juntos, trabajaremos en superar obstáculos y enfrentar desafíos, siempre buscando soluciones realistas y alcanzables. Estoy aquí para brindarte el apoyo y la motivación necesaria en cada paso del camino hacia una vida más saludable y feliz.